Samedi 19 MAI Kéfir de Fruits (Bienfait et Recette)
Le kéfir est une boisson ancestrale venue des pays de l’Est qui s’est longtemps transmise de génération en génération.
On attribue la longévité des habitants du Caucase (qui vivent jusqu’à 110 ans, dit‑on !) à la consommation régulière de kéfir. Les (...)